{"id":5,"date":"2016-10-02T16:26:00","date_gmt":"2016-10-02T16:26:00","guid":{"rendered":"http:\/\/s648918074.mialojamiento.es\/?page_id=5"},"modified":"2020-09-18T12:08:28","modified_gmt":"2020-09-18T12:08:28","slug":"serveis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/serveis","title":{"rendered":"Terapia de pareja"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Mi concepto de pareja <\/strong><\/h3>\n

Sabemos que el tipo de v\u00ednculo y de relaci\u00f3n que se establece en la pareja es complejo y es por eso por lo que todas las parejas, a lo largo de su ciclo vital, pueden pasar por momentos dif\u00edciles. Los terapeutas de pareja, solemos decir que, en la pareja, 1 + 1 suman 3<\/strong>, en el sentido que implica conciliar un “yo”<\/strong> con un “t\u00fa”<\/strong> para construir un “nosotros”<\/strong> saludable. Ser\u00e1n tres mundos con tres historias diferentes que interactuar\u00e1n entre ellos. Cada uno de los miembros lleva una mochila<\/em> de experiencias personales y familiares que conforman sus pensamientos, creencias, valores y que a veces pueden no coincidir con las del otro miembro. Por eso, en este proceso ser\u00e1 muy importante tener un equilibrio entre la parte individual y el sentimiento de pertenencia.<\/p>\n

La pareja no es una “instituci\u00f3n” estable en el tiempo, sino que est\u00e1 en cambio permanente, adapt\u00e1ndose a cada momento de su ciclo vital.\u00a0A veces, este proceso puede tambalearse y afectar al funcionamiento de la pareja provocando diferentes crisis. Algunos est\u00edmulos que lo pueden propiciar son: el nacimiento de un hijo, cambios o p\u00e9rdidas de trabajo, muerte de alg\u00fan familiar significativo, salud f\u00edsica o ps\u00edquica de alguno de los c\u00f3nyuges, enfermedad de alguno de los padres, la independencia de los hijos, la jubilaci\u00f3n, etc… El hecho de no saber c\u00f3mo superar estas adversidades, puede provocar un sufrimiento sustancial, cronific\u00e1ndolas, hasta el punto, a veces, de plantearse la ruptura.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c1reas donde os puedo ayudar como terapeuta de pareja <\/strong><\/h3>\n
    \n
  • Comunicaci\u00f3n (discusiones, incomprensi\u00f3n, malentendidos, di\u00e1logo escaso, desacuerdos, no entender las necesidades del otro, no saber expresar emociones y necesidades …)<\/li>\n
  • Gesti\u00f3n en la educaci\u00f3n de los hijos (desacuerdos en los estilos de crianza, falta de consenso, sobrecarga de uno de los c\u00f3nyuges …)<\/li>\n
  • Seguir siendo pareja despu\u00e9s de ser padres<\/li>\n
  • Acomodaci\u00f3n, rutina y monoton\u00eda<\/li>\n
  • Proyectos vitales no coincidentes<\/li>\n
  • Sobrecarga laboral (exceso de trabajo que repercute en el tiempo de pareja compartido, estr\u00e9s laboral que repercute en la pareja y familia …)<\/li>\n
  • Celos y desconfianza (necesidad de control, dependencia emocional …)<\/li>\n
  • Desamor, distanciamiento emocional y desconexi\u00f3n<\/li>\n
  • Mito del “amor rom\u00e1ntico” y expectativas err\u00f3neas (necesidad de hacerlo todo juntos, un miembro completa la al otro, pensar que hay que cubrir todas las necesidades …)<\/li>\n
  • Luchas de poder<\/li>\n
  • Sexualidad e intimidad (no tener ganas de tener relaciones sexuales, ausencia de espacios de intimidad …)<\/li>\n
  • Infidelidad<\/li>\n
  • Problemas m\u00e9dicos, enfermedades, salud delicada<\/li>\n
  • Problemas con las familias extensas (intromisiones por parte de padres \/ suegros, numerosos encuentros familiares, mala relaci\u00f3n con alg\u00fan miembro de la familia …)<\/li>\n
  • Acompa\u00f1amiento en la separaci\u00f3n o divorcio<\/li>\n
  • Familias reconstituidas (parejas con hijos de relaciones anteriores)<\/li>\n
  • Conductas violentas (insultos, menosprecio, amenazas, agresividad …)<\/li>\n
  • Otros condicionantes (consumo de t\u00f3xicos, exceso en el uso del m\u00f3vil y necesidad de estar permanentemente conectado, incompatibilidades c\u00edrculos amistades, influencias sociales …)<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Como trabajaremos <\/strong><\/h3>\n

    En primer lugar y desde una mirada integradora (modelo sist\u00e9mico y modelo cognitivo-conductual)<\/strong> ser\u00e1 necesario realizar un an\u00e1lisis cuidadoso de las dificultades por las que est\u00e1 atravesando la pareja, para poder luego, poner en pr\u00e1ctica diferentes estrategias psicoterap\u00e9uticas y resolver los diferentes tipos de problemas. Por ello, el equipo “terapeuta + pareja”<\/strong> planificar\u00e1n conjuntamente un plan de trabajo intentando siempre potenciar los propios recursos de la pareja para mejorar la relaci\u00f3n.<\/p>\n

    Las 2-3 primeras sesiones ser\u00e1n semanales y de tipo evaluativo, con una duraci\u00f3n de 90 minutos y siempre con los dos miembros de la pareja conjuntamente. Posteriormente las sesiones ser\u00e1n quincenales (tiempo necesario que se estima\u00a0para que haya los cambios suficientes) y de 60 minutos de duraci\u00f3n. Es dif\u00edcil prever cu\u00e1ntas sesiones ser\u00e1n necesarias, pero en t\u00e9rminos generales suelen ser entre 6 y 16 sesiones. Sin embargo, todo depender\u00e1 de variables como el motivo de consulta, la gravedad de la problem\u00e1tica, la duraci\u00f3n previa de las dificultades, etc …<\/p>\n

    La terapia de pareja tienes que ser un espacio seguro, donde con la calma se puedan resolver dudas y dificultades que se est\u00e9n experimentando en ese \u00e1mbito. El terapeuta, des de la neutralidad, tiene que dejar que cada miembro exponga su punto de vista para despu\u00e9s, entre todos, dise\u00f1ar un plan de trabajo que pueda conciliar las necesidades de ambos miembros.<\/p>\n

    Hay que tener presente que el objetivo final puede ser, por un lado, la reconstrucci\u00f3n de la pareja<\/strong> fortaleciendo la relaci\u00f3n, reforzando el compromiso, la uni\u00f3n y el crecimiento personal de cada uno de los miembros pero tambi\u00e9n por otra parte puede ser un acompa\u00f1amiento hacia una separaci\u00f3n<\/strong>.\u00a0 en este caso, ser\u00e1 necesario ayudar a como enfocarla y entenderla como un mecanismo funcional con calma y aceptaci\u00f3n, sobre todo si hay hijos en com\u00fan. Finalmente en el \u00faltimo caso, puede ser un camino hacia el no-cambio<\/strong>, donde todo sigue igual, a pesar de ser una situaci\u00f3n de no riesgo , sigue aflorando el malestar y sufrimiento.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mi concepto de pareja Sabemos que el tipo de v\u00ednculo y de relaci\u00f3n que se establece en la pareja es complejo y es por eso por lo que todas las parejas, a lo largo de su ciclo vital, pueden pasar por momentos dif\u00edciles. Los terapeutas de pareja, solemos decir que, en la pareja, 1 + […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5"}],"collection":[{"href":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":391,"href":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5\/revisions\/391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silviasumell.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}