Avaluació, diagnòstic i tractament en:
-
- Ansietat, estrès…
- Depressió, tristesa…
- Agorafòbia i atacs de pànic
- Trastorn obsessiu-compulsiu (TOC)
- Ansietat o fòbia social
- Ansietat per la salut o hipocondria
- Fòbies
- Trastorn d’estrès posttraumàtic (TEPT)
- Trastorn d’Ansietat Generalitzada (TAG)
- Trastorn dèficit d’atenció amb/sense hiperactivitat (TDAH)
- Processos de dol, pèrdues…
- Millorar la teva autoestima i seguretat en tu mateix
- Aprendre a responsabilitzar-te de la vida
- Aprendre a posar límits, defensar els teus drets, saber dir que no, ser més assertiu…
- Millorar les relacions amb els altres (amics, parella, companys d’estudi o feina…)
- Problemes de caràcter o personalitat
- Acompanyar-te en moments de crisis
- Sentir-te més empoderat i agafar les regnes de la teva vida
Teràpia d’exposició:
Des del 2007 col·laboro amb diferents psicòlegs realitzant teràpia d’exposició in vivo amb persones que pateixen diferents trastorns d’ansietat, sobretot en Trastorn de Pànic amb Agorafòbia, Trastorn obsessiu compulsiu (TOC) i Trastorn d’estrès posttraumàtic (TEPT). És un tipus de tractament cognitiu conductual (TCC) amb sessions més llargues, entre 90 min o 2 hores i s’anomenen in vivo perquè es desenvolupen en el propi entorn del pacient (ex.: carrer, casa seva, mitjans de transport, etc). Tenen com a objectiu actuar específicament sobre totes aquelles conductes que la persona evita dur a terme per por (per ex. anar en metro, conduir sol, tocar certes coses per por a contaminar-se, etc…) i que intenta compensar amb d’altres comportaments (anar sempre acompanyat als llocs, rentats de mans excessius, comprovacions reiterades, etc). Tot això pot provocar un gran malestar fins a generar moltes vegades greus limitacions laborals i/o socials, així com un baix estat anímic.